Вот это сохранился
Некоторые люди даже в свои молодые годы выглядят так, будто прожили уже долгую жизнь, а некоторые, даже прожив долгую жизнь, выглядят на молодой возраст.
Вы никогда не догадаетесь, сколько этому мужчине лет. Взглянув на Ха Хая кажется, что он совсем еще молодой мужчина.
Но на самом деле он родился в 1950 году и сейчас ему 68 лет.
Отец Ха Хая умер, когда он был еще совсем ребенком, поэтому его и еще шесть детей воспитывала мама. В детстве Хай занимался несколькими видами спорта. Но никогда не увлекался профессиональной спортивной карьерой.
Китаец признается, что его молодое тело и крепкий дух отчасти зависят от физических упражнений.
Популярность пришла к мужчине после того, как он получил титул «Самый современный дедушка» в конкурсе талантов для пожилых людей.
Хай шокировал людей и жюри своим юношеским видом. После получения звания, Хай выступал на телевидении, снимался в модных журналах и присутствовал на модных показах.
68-летний Ха Хай раскрыл свой секрет вечной молодости. Чтобы сохранить форму дедушка занимается йогой и медитацией, висит вверх ногами 30 минут в день. По словам мужчины, это упражнение уменьшает морщины, сохраняет коже упругость и даже предотвращает выпадение волос.
Что касается диеты, то Хай придерживается правильного питания и старается помогать своему организму, а также принимает множество добавок для здоровья и витамины.
Ну и конечно же, главный ингредиент его успеха — это отношение к себе. Хай утверждает, что по-прежнему чувствует себя на 20 лет и, вероятно, будет чувствовать себя так до тех пор, пока не издаст последний вздох.
Для мужчина возраст всего лишь число. Пока он чувствует себя молодым, то ничто не сможет на него повлиять.
«Каждый когда-нибудь состарится, этого не избежать. Но если вы чувствуете себя старым и просто ждете смерти, если не хотите ничему учиться или пробовать что-то новое, значит, вы действительно стары, независимо от того, сколько вам лет».
Ха Хай считает, что каждый человек имеет три возраста: ментальный возраст, физиологический возраст и физический возраст. Последние два могут быть измерены медицинскими инструментами и испытаниями. Ха утверждает, что врачи сказали ему, что у него есть тело и физические функции 40-летнего. Но его ментальный возраст намного ниже.
«Независимо от того, что говорят другие люди, я всегда буду чувствовать себя на 20 лет. Я могу делать то, что делают 20-летние.»
«Молодость — это своего рода позиция. Если у вас есть страсть и любопытство, вы можете жить насыщенной жизнью».
Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!
