Лучше не завтракать вообще, чем завтракать неправильно! Ешьте на завтрак эти 8 продуктов и будьте здоровы, энергичны и в прекрасном расположении духа! Употребление в пищу правильных продуктов обеспечит энергией на целый день и позволит не переедать в течение всего дня. Вот 8 продуктов, которые лучше съесть утром: 1. Яйца Яйца — это здоровые и вкусный продукт. Исследования показали, что яйца, съеденные на завтрак, повышают чувство сытости, позволяют не переесть в следующие приемы пищи и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и инсулина. Кроме того, яичные желтки содержат лютеин и…
ПОДРОБНЕЕ8 самых полезных продуктов для завтрака
