Самая популярная 10-ка мифов о здоровом образе жизни. Разрушаем с Анитой Луценко

И почти каждый третий верит в эти мифы, хотя, казалось бы, уже давно все должны знать об этом. Готовы поспорить, что о здоровом образе жизни и правильном питании ты знаешь далеко не все. Известный тренер Анита Луценко, поделилась личным мнением по поводу некоторых мифов о здоровом образе жизни в программе “Все буде добре” на телеканале СТБ. Миф 1: Кушать после 6 вечера вредно! Сам принцип состоит в том, чтобы не есть за четыре часа до сна. Например, если вы сова, работаете допоздна и ложитесь спать в три часа утра, вы…

ПОДРОБНЕЕ