Вся молодость именно в щелочных продуктах

Вряд ли именно вы знаете её, однако немалое количество людей следует тем советам, что она даёт. Пожалуй, один из известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание. А, если более точно — кислотно-щелочной баланс. Хорошо, думаю нам всем стоит разобраться в деталях суть того, что рекомендует Наталья Корретт. Но для начала взгляните на основного клиента Натальи — Викторию Бэкхем, которой уже 42 года. Коллаген — это тот белок, от которого напрямую зависит состояние кожи и то, насколько…

ПОДРОБНЕЕ

Утренняя Японская диета поможет похудеть за считанные дни

Подруге удалось сбросить 7 кг за неделю! Очень простая диет, которая заключается в поедании бананов. Наверняка вы будете удивлены результату. Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает! Что еще лучше, она не требует от вас каких-то чрезмерных усилий. Потому в целом свои привычки в питании менять не обязательно. Именно поэтому эта диета стала такой популярной. Разработал ее японец Хироси Ватанабе, впервые он представил ее в своей книге с говорящим…

ПОДРОБНЕЕ

Самые распространённые ошибки, которые люди допускают в своей диете

Никогда не задумывалась о пунктах 4 и 5! Если хотите похудеть, то нужно чётко следовать всем правилам поставленной диете, но часто люди допускают некоторые ошибки. В Интернете можно найти более чем достаточно советов на тему похудения. Проблема заключается в том, что зачастую эта информация слишком хаотична и противоречива. Именно поэтому в последнее время набирает популярности профессия “наставника по похудению”, или диетолога. Правда, услуги такого специалиста обычно стоят довольно дорого. Мы собрали советы ведущих специалистов по похудению и диетологов, чтобы сэкономить вам время по поиску нужного специалиста и, конечно же, издержки на…

ПОДРОБНЕЕ

Простая диета: белки + углеводы, ничего лишнего

Здесь нет строгого деления на приемы пищи. Вы кушаете заданный набор продуктов тогда, когда вам удобно. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то стоит просто придерживаться правил данной диеты! Эта диета рассчитана ровно на две недели. За этот период вы станете легче на 4-9 кг в зависимости от начального веса. Здесь нет строгого деления на приемы пищи. Вы кушаете заданный набор продуктов тогда, когда вам удобно. Но, все же не стоит забывать, что идеальный вариант – это дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи желателен…

ПОДРОБНЕЕ

Маша Ефросинина решила раскрыть секрет своей уникальной диеты

Маша Ефросинина раскрыла секрет своей диеты: 6 пищевых табу Наверняка её диета сможет помочь кому-то наконец скинуть лишние килограммы и преобразиться. Ведущая и мама двух деток Маша Ефросинина прекрасно выглядит, успевает работать, посещать спортзал, гулять с детьми, организовывать социальные проекты. Как у нее это получается? Очень большое внимание Мария уделяет здоровому питанию Что именно она подразумевает под словами «здоровое питание», Маша Ефросинина не скрывает, и в микроблоге рассказала всем, от каких продуктов она отказалась и почему. Активный пользователь соцсетей, Маша Ефросинина каждый раз придумывает новый формат общения с подписчиками. Так,…

ПОДРОБНЕЕ

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

10 продуктов, регулярное употребление которых позволяет переформатировать свой организм, победить свое генетическое наследие и бросить вызов старению. Забудьте о строгих диетах, подсчете калорий и отказе от сладкого. Рецепт здоровья и вечной молодости заключается в том, чтобы включить в основу своего рациона продукты, влияющие на работу генов. Первым, кто во всеуслышание заявил о том, что продукты питания могут влиять на работу генов, был американский дерматолог Николас Перриконе. Автор нескольких бестселлеров утверждал, что генетические установки внутри организма не являются константой. Они поддаются модификации в течение жизни человека. И важнейшим способом влиять на…

ПОДРОБНЕЕ

Хочешь похудеть? Тогда, ешь эти продукты, и сможешь быстро сбросить вес!

Будь стройной, не ограничивая себя в еде! Если вам кажется, что это какой-то бред, то просто попробуйте данную диету сами. Вы будете довольны результатом! Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение «красота требует жертв» пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся. Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые…

ПОДРОБНЕЕ

Классная диета под названием «лесенка». Вы точно поразитесь результатом!

Перепробовали все способы, и ни один из них не помог вам сбросить даже жалкий килограмм? Благодаря этой диете вы сбросите все 8 всего за неделю! Сегодня мы предлагаем вам обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. Суть диеты Лесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней,…

ПОДРОБНЕЕ

Эта диета состоит всего из шести дней. Результаты точно обрадуют вас!

Обалденная диета без вреда для здоровья! Данная диета длится даже не неделю, а всего шесть дней. Попробуйте, и вы будете удивлены! 1 день — рыбная монодиета Едим любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно солить, приправлять неострыми приправами и зеленью. Варим уху без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени. 2 день — овощная монодиета Разрешены любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Можно пить соки без добавок. 3 день — куриная монодиета Ешьте в течение дня куриное…

ПОДРОБНЕЕ

Женщины, запомните этот текст и повесьте его на стену

Это должна прочесть каждая женщина! Этот текст не на холодильник, а все стены обклеить! Не унижайся. Не будь дурой. Не загружайся. Следи за фигурой. Не замыкайся. Не ной. Не кричи. Помни, куда положила ключи. Книги читай. Не смотри ток-шоу. И повторяй, что всё хорошо. Думай о многом. Много не пей. Не подпускай к себе лишних людей. Рано вставай. Спи по восемь часов. Сядь на диету, но слезь, блин, с весов! Слезла с весов — садись на диету. И прекрати всё время ждать лето. Остерегайся мрачных людей И не стесняйся безумных…

ПОДРОБНЕЕ

Практически сразу же после того, как развелась, Ирина Пегова обратилась к диатологам…

Самая красивая актриса – пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жёсткую диету! И результат действительно впечатляет. Кто бы мог подумать, что диетолог действительно может посоветовать что-то дельное! Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины. Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной. Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной. Актриса после развода решила изменить свою жизнь…

ПОДРОБНЕЕ

25 правил для стройности, о которых Вам не расскажут, потому что они работают

Научная правда Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а ни одна «модная» диета не дает стабильного результата. Обычно эти нестыковки диетологи-жулики объясняют тем, что «все люди разные»: мол, раз у вас ничего не получилось, значит, вам просто нужна другая стратегия. Казалось бы, как тут разобраться, где чушь, а где — правда? И чему верить, чтобы действительно похудеть? Мы тут в Lifter поискали НАУЧНЫЕ рекомендации, проверили их на себе и теперь доводим до…

ПОДРОБНЕЕ

Эта диета является самой вкусной и самой действенной. Пять килограмм всего за три дня…

Идеальный выбор для Вас, если Вам срочно нужно сбросить 5 кг. Наша диета предлагает быструю потерю веса за счёт употребления малого количества… Наверняка такоую диету вы ещё нигде не находили, и её действительно стоит попробовать, если вы хотите худеть вкусно. Идеальный выбор для Вас, если Вам срочно нужно сбросить 5 кг. Наша диета предлагает быструю потерю веса за счёт употребления малого количества калорий. Однако, так как основной ингредиент это картофель, то Вы будете чувствовать насыщенность более длительное время. Данная диета длится всего 3 дня, и вы можете потерять до 5…

ПОДРОБНЕЕ

5 столовых ложек этой еды помогут вам похудеть на 8 кг за неделю!

Диета, которая подходит ВСЕМ! Мы толстеем, потому что едим больше, чем нам нужно. А переедаем – из-за растянутого желудка. Тут вообще получается замкнутый круг: чем больше ест человек, тем больше растягиваются стенки желудка и тем больше в итоге хочется есть потом… Для того, чтобы запустить процесс естественного похудения, нужно просто уменьшать свои порции. Вот диета “5 столовых ложек”, эффективность которой некоторых просто поражает! Основные правила: Одна порция еды должна составлять 150–200 г или 5 столовых ложек. Нет строгих ограничений в питании, но для лучшего результата стоит исключить из меню выпечку,…

ПОДРОБНЕЕ