Эту смесь съедайте за завтраком, чтобы сохранять живот плоским

полезное сочетание Лучшее сочетание, которое стоит съедать на завтрак для того, чтобы сохранять свою идеальную форму. Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Состав и приготовление: • 5-7 шт. чернослива; • 2 столовые ложки…

ПОДРОБНЕЕ

Удивительно, что родив 5-х детей, она выглядит столь хорошо

Даже не верится! Глядя на неё трудно поверить, что у неё пятеро детей, потому как выглядит она просто шикарно. Многие девушки не хотят обзаводиться детьми, потому что боятся испортить фигуру. А некоторые, родив одного ребенка, ставят на себе крест и почти не уделяют внимания своей внешности. Мол, вышла замуж, родила детей — и на этом спасибо! Однако 35-летняя фитнес-мамочка Симона Гейтли из Галифакса в Англии доказывает, что можно иметь 5 детей и при этом выглядеть на 105 %. Стоит отметить, что когда-то Симона страдала ожирением. Благодаря настойчивости и работе над…

ПОДРОБНЕЕ

Подборка вкуснейших фитнес-салатов, которые помогут сохранить плоский живот…

Забирайте себе на стену и худейте со вкусом! Именно эти салаты остаются невероятно вкусными и одновременно помогают сохранить ваш плоский живот. 1. Быстрый салат с курицей и капустой Продукты: Куриное филе (грудка) 100 г Капуста белокочанная 150 г Огурец 1 шт. Йогурт нежирный для заправки Приготовление: Капусту тонко порежьте. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке. Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Так же кубиками нарежьте огурец. Смешайте ингредиенты салата и заправьте йогуртом. 2. Легкий салат с курицей на 100грамм — 77.7 ккал Продукты: Помидор 1 шт Огурец 1 шт…

ПОДРОБНЕЕ

8 упражнений, благодаря которым женщины после 40 лет должны делать минимум раз в неделю!

Как раз с понедельника и приступим Именно эти упражнения помогут сохранить форму и здоровье, поэтому надо выполнять их хотя бы раз в неделю! Если хотите сохранить здоровье. Предлагаем вам упражнения, которые улучшат кровообращение, будут тренировать вашу силу и выносливость. Их нужно выполнять медленно и осознанно, сосредоточившись не на количестве, а на качестве. Важно не допустить никаких травм, поскольку после 40 лет организм восстанавливается намного дольше. Практикуйте тай чи – это эффективная оздоровительная гимнастика популярная в Китае. С её помощью можно продлить молодость, улучшить гибкость, замедлить старение и даже вылечить серьезные…

ПОДРОБНЕЕ

А вы помните этого прекрасного актёра? Вот так красиво он постарел…

Как я была в него влюблена! Наверняка все и ждали того, что состарится он весьма красиво, и даже в этом возрасте будет выглядеть великолепно! В конце 60-х начале 70-х годов прошлого века на мировые экраны вышел пятисерийный сериал французского режиссера Бернара Бордери о похождениях красавицы Анжелики, которую сыграла звезда Мишель Мерсье, а ее партнером стал Робер Оссейн, который блистательно воплотил героя картины графа Жофрей де Пейрака. После премьеры «Анжелика — маркиза ангелов» доселе малоизвестный актер, стал суперзвездой. Оссейн стал сниматься у лучших режиссеров, а потом и сам начал делать постановки.…

ПОДРОБНЕЕ

Красивый и вкусный творожный торт без выпечки. Превосходный десерт на праздничный стол

Ну очень вкусно! Часто балую родных по выходным! Ингредиенты: Творог — 400 Грамм Сахар — 200 Грамм Сметана — 400 Грамм Масло сливочное — 150 Грамм Печенье — 200 Грамм Пакетик желатина — 2 Штуки Шоколад — 100 Грамм Сливки — 75 Миллилитров Приготовление: 1. Печенье измельчаем в блендере. Сливочное масло растопить в микроволновке и смешать с крошкой. В форму выкладываем пергаментную бумагу (вырезаем по диаметру формы). Утрамбовывая, выкладываем крошку печенья и отправляем форму в холодильник для застывания основы. Готовим две творожные массы разного цвета. Для этого в разных мисках…

ПОДРОБНЕЕ

Коррекция бровей в домашних условиях. Шаг за шагом к совершенству!

Оказывается, я не все знала! Если глаза — зеркало нашей души, тогда брови — ее обрамление. А вернее, отражатель эмоций и внутренних переживаний… Форма бровей может изменить лицо до неузнаваемости: преобразить в лучшую сторону или придать выражение постоянного удивления! Вот почему бровям следует уделять не меньше внимания, чем уходу за кожей или волосами. Коррекция формы бровей Форма В зависимости от типа лица, брови могут быть: дугообразные, изогнутые, горизонтальные, восходящие, домиком… Круглолицым девушкам подходит практически любая форма, особенно украсят их тонкие, с легким изгибом брови. На квадратном и прямоугольном лице хорошо…

ПОДРОБНЕЕ

Как правильно выбрать очки специально для своего типа лица…

Как выбрать очки, которые идеально подойдут вашему типу лица: А вы когда-нибудь задумывались над тем, что не каждый тип очков подойдёт к вашему типу лица? Как именно выбирать нужный? Очки — это не только главный летний аксессуар, они защищают наши глаза от вредного излучения, снижают усталость и гармонично дополняют образ. Если, конечно, подобрать их правильно. Мы решили разобраться в том, как выбрать очки именно под вашу форму лица и как отличить хорошие линзы от плохих. А в конце для вас бонус. Как определить ваш тип лица Возьмите смывающийся маркер, помаду,…

ПОДРОБНЕЕ