Метка: похудение

Как именно Наталье Могилевской удалось похудеть на целых 25 кг.? Звезда поделилась опытом…

Юрий

Как Наталье Могилевской удалось похудеть на 25 кг: звезда рассказала всё до мельчайших деталей! Долго многие поклонники задавались вопросом, как именно ей удалось так быстро сбросить вес? Недавно она рассказала! Думаю, многие из нас следили за творчеством знаменитой певицы Натальи Могилевской. И ни для кого не секрет, что звезда успела немного поправиться за последние годы. Наталья решила относиться к этой проблеме с юмором и даже сняла клип, в котором заявила о своем намерении похудеть. Оказалось, для того чтобы избавиться от лишних килограммов певице понадобилась очень серьезная мотивация — подготовка к…

ПОДРОБНЕЕ

Прочистила кишечник и смогла похудеть на целых 11 кг. всего за месяц! Этот скраб просто волшебный!

Юрий

А какая стала кожа шикарная! Очень действенное средство, которое не только поможет прочистить кишечник, но ещё и поможет вам похудеть! А какая стала кожа шикарная! Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только исчезнет животик, но и изменится цвет лица, волосы и ногти укрепятся. Ингредиенты: 5 — ст. ложек овсяных хлопьев; 5 — ст. ложек воды; 1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок); 1 — ч. ложка меда; 5 — орешков. Приготовление: Залить 5 ст. ложек…

ПОДРОБНЕЕ

Этим людям надоело испытывать проблемы с лишним весом, и они взяли себя в руки…

Юрий

Главное – желание Всю жизнь они испытывали проблемы с лишним весом, а после чего наконец решились взять себя в руки и похудеть! Большинство из нас в детстве и юности были довольно стройными, что объясняется тем, что молодой организм быстрее и активнее тратит энергию, да и дети не сидят на месте, а как маленькие электростанции постоянно вырабатывают энергию. Становясь старше, мы всё меньше двигаемся и всё больше времени проводим сидя или лёжа, что естественно сказывается на наших фигурах. Да и покушать мы любим вкусно, и выбираем блюда покалорийнее. И вот, мы…

ПОДРОБНЕЕ

Эта диета состоит всего из шести дней. Результаты точно обрадуют вас!

Юрий

Обалденная диета без вреда для здоровья! Данная диета длится даже не неделю, а всего шесть дней. Попробуйте, и вы будете удивлены! 1 день — рыбная монодиета Едим любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно солить, приправлять неострыми приправами и зеленью. Варим уху без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени. 2 день — овощная монодиета Разрешены любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Можно пить соки без добавок. 3 день — куриная монодиета Ешьте в течение дня куриное…

ПОДРОБНЕЕ

Как именно завести метаболизм так, чтобы легко и быстро похудеть…

Юрий

Начинайте с самого утра… Наверное, очень многим людям хотелось бы завести свой метаболизм так, чтобы быстро и легко можно было похудеть тогда, когда захочется. Мы уже рассказывали вам о метаболизме и том, как заставить его «работать» на вас. Сегодня мы подготовили еще несколько вариантов ответов на вопрос «Как улучшить метаболизм и похудеть?». Сделайте их своими привычками – и ваше тело скажет вам «спасибо». Начинайте с самого утра Первый совет по запросу «Как улучшить метаболизм и похудеть» – никогда не пропускайте завтрак. Он буквально пробуждает метаболизм. Чем более калорийный ваш завтрак, тем лучше.…

ПОДРОБНЕЕ

Всего три дня, и вы сможете очистить организм: надо просто есть супчики…

Юрий

Хорошая штука! Начну прям … завтра! Именно данным методом вы сможете очистить свой организм! Надо просто есть супы, и вы сможете похудеть! Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал. Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно есть сколько угодно … супа! Да, именно супа. Ведь это отличная еда, которая выведет токсины из организма и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами. Вот главные преимущества трехдневной диеты на супах: происходит улучшение работы лимфатической системы, легких, кишечника, почек, печени и кожи; нормализуется пищеварение, укрепляется иммунитет; клетчатка в…

ПОДРОБНЕЕ

Целых 10 лет назад он победил в шоу про похудение. Взгляните, как он выглядит сейчас…

Юрий

Нет ничего невозможного… Думаете, сбросить 150 кг. просто нереально? 10 лет назад этот парень доказал совершенно обратное! В 2008 году Сэм Руэн победил в третьем сезоне «Величайшего неудачника» — австралийского реалити-шоу для людей с лишним весом. Его название (The Biggest Looser) – каламбур, так как его можно понять как “неудачник”, так и “сбросивший больше всех”. Денежный приз достаётся тому, кто сбросит больше всего веса (в процентах от массы тела) в течение шоу. Сэму тогда было всего 19 лет; в начале шоу он весил 154 кг, а к концу умудрился сбросить…

ПОДРОБНЕЕ

Ирина Пеговая смогла похудеть благодаря этим нескольким правилам!

Юрий

Ирина Пегова раскрывает секреты Стоит просто придерживаться этих правил, и тогда, у вас тоже получится сбросить лишний вес! Проверенная методика. Прелестная отечественная актриса Ирина Пегова всегда радует зрителей своими приятными и узнаваемыми персонажами. Недавно женщина заметно сбросила вес и долгое время отказывалась поделиться своим секретом красоты. Сегодня женщина сдалась и выложила все нюансы своей диеты. Это действительно стоит внимания. После неприятного разрыва отношений с бывшим мужем Дмитрием Орловым, артистка решила изменить свою жизнь и начала она, как и любая уважающая себя женщина, с внешности. Несмотря на то, что Ирине пришлось…

ПОДРОБНЕЕ

Если вам не помогают диеты, то данный способ точно должен помочь похудеть…

Юрий

Если ни одна из диет не была для вас полезной, то вы точно оцените данный способ похудения по достоинству! Мало кто знает, но йога является отличным способом сбросить лишние килограммы. Потеря веса осуществляется благодаря качественной трансформации всех систем организма. Занятия йогой нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь от токсинов, улучшить работу дыхательной и эндокринной систем. Чтобы достигнуть эффекта похудения, следует посвятить 15–30 минут в день специальным упражнениям. Как легко похудеть без диет Упражнение 1 Расставь ноги на ширину плеч и втяни живот, затем согни одну ногу и прижми стопу к…

ПОДРОБНЕЕ

Практически сразу же после того, как развелась, Ирина Пегова обратилась к диатологам…

Юрий

Самая красивая актриса – пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жёсткую диету! И результат действительно впечатляет. Кто бы мог подумать, что диетолог действительно может посоветовать что-то дельное! Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины. Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной. Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной. Актриса после развода решила изменить свою жизнь…

ПОДРОБНЕЕ

Именно эти продукты лишают вас плоского живота! Стоит от них отказаться…

Юрий

О некоторых продуктах знала… Спасибо, за подсказку Если вы действительно хотите похудеть, то от данного списка продуктов вам точно придётся отказаться, а иначе всё безуспешно. Жировые накопления в области живота особенно неприятны для тех, кто стремится иметь стройную и подтянутую фигуру. Если тело относительно быстро худеет при соблюдении диеты и физических нагрузок, а талия никак не прорисовывается, то обратите внимание на питание. Возможно проблема легко решается исключением этих продуктов из рациона. Мучные и кондитерские изделия Это самые главные враги плоского животика! Все продукты, содержащие большое количество муки, неизбежно влекут за…

ПОДРОБНЕЕ

Вот уж действительно всем мотивациям мотивация: за год эта семья похудела на целых 175 кг…

Юрий

Вот это мотивация! Такое действительно реально осуществить, и этой семье удалось провернуть подобное. Всего за год они сбросили почти 200 кг. Добиваться больших целей — круто, а делать это вместе — еще лучше! И семейная пара Дэнни Рид и его жена Лекс доказали это всему миру На момент свадьбы их общий вес составлял почти 350 кг, впрочем, ни мужа, ни жену это особенно не смущало. Но после решения стать родителями, семья узнала, что если они не изменят себя, родить ребенка у них не получится. Ребята принялись активно работать, и в…

ПОДРОБНЕЕ

Именно по этой причине многие не теряют лишний вес, хотя много тренируются и едят только здоровую пищу…

Юрий

Невероятно, я даже о таком и не догадывалась! Удивительный факт, но всё же с большинством людей такое происходит довольно часто. Чем же это объясняется? Печень является важнейшим органом, который имеет более 400 функций в организме. Его основная функция — очищать организм от токсинов. Другие важные функции включают производство желчи (щелочное соединение, которое помогает пищеварению), регулирование хранения гликогена, производство гормонов, разложение эритроцитов, синтез белка плазмы. Он также хранит много важных витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин D, витамин B12, витамин K, железо и медь. На первом этапе детоксикации печень…

ПОДРОБНЕЕ

Именно гречка с кефиром поможет вам сбросить более 4’х килограммов…

Юрий

Гречка и кефир — два наиполезнейших диетических продукта! А в сочетании они оказывают ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЙ эффект на организм! Убедитесь сами Способов похудеть накопилось уже бесчисленное количество, однако действенные можно пересчитать по пальцам одной руки. И пусть вас не пугает слово «сырая». Гречка получается еще вкуснее, чем при варке! Ощутимый эффект вы получите регулярно употребляя гречнево-кефирную смесь каждое утро на протяжении хотя бы пары недель, но даже если так долго питаться гречкой вам не под силу — всего за такой один разгрузочный день  организм скажет вам спасибо! Через год после РОДОВ (наверное,…

ПОДРОБНЕЕ

Я являюсь экспертом по гормонам, и именно это я говорю тем, кто имеет желание похудеть…

Юрий

По полочкам все разложила То же самое относится к людям, которые хотят не похудеть, а наоборот набрать вес. Дочитайте до конца! Причина — в них!   В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится…

ПОДРОБНЕЕ

Диета под названием «лесенка». Очень эффективная методика похудения, которая позволит за 5 дней сбросить более 5’ти кило…

Юрий

Диета Лесенка – методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! Если вы давно собирались начать худеть, то данная методика точно сможет помочь вам в вашем начинании! Сегодня мы предлагаем вам обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. Суть диеты Лесенка проста, как и…

ПОДРОБНЕЕ

Только один стаканчик напитка перед сном, и живот будет постепенно исчезать…

Юрий

Хватает надолго… Это может показаться каким-то бредом, но средство действительно работает на ура! Стоит хотя бы попробовать. Минус 5 килограмм. Звучит? От такого перед поездкой на море вряд ли можно отказаться. Учеными заметили, что большая часть женщин приписывает себе лишний вес абсолютно неоправданно, поэтому изнуряющие тренировки необходимы далеко не всем и не всегда. Многие способы похудеть признаны эффективным: диеты, упражнения, ускорение метаболизма. Все они действуют по-разному, но приводят к одному и тому же результату. Как вы уже догадались, ускорение метаболизма — наименее утомительный вариант. Мы расскажет, как ускорить обмен веществ с…

ПОДРОБНЕЕ

Именно диета этого известного хирурга поможет похудеть вам до размера S…

Юрий

Существует огромное количество методик, и данная является, наверное, одной из самых действенных и эффективных. Почтенный врач прожил 103 года! Диета Углова Известный советский хирург и общественный деятель Федор Григорьевич Углов всегда отличался отменным здоровьем и дожил до 103 лет. Мало того, академик в свои 100 с легкостью проводил сложнейшие операции! За это он попал в Книгу рекордов Гиннесса как старейший практикующий хирург в России и СНГ. Несомненно, доктору Углову удалось прожить такую насыщенную и долгую жизнь благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию. Профессор считал, что избыточный вес и неумеренность…

ПОДРОБНЕЕ