В этих 4-х позах спать категорически нельзя

Все мы любим спать в разных позах, но некоторые позы негативно влияют на ваше здоровье. Поскольку мы тратим одну треть нашей жизни на сон, качественный ночной отдых имеет решающее значение для здоровья. Время, проведенное в постели, может оказать существенное влияние на наше общее благополучие. И хоть многие ответственно подходят к количеству часов сна, качество этого сна может быть неудовлетворительным. Например, поза во время ночного отдыха играет решающее значение для здоровья человека. «Восемьдесят процентов населения имеют проблемы со спиной, часто вызываемые или усугубляемые тем, как они спят», — объясняет доктор Хооман…

ПОДРОБНЕЕ

Делать идеальные фотографии довольно просто. Вот подборка самых удачных женских поз!

Беспроигрышные позы, в которых вы будете смотреться шикарно! Самые лучшие и удачные позы для фоторгафий для женщины, среди которых каждая точно сможет найти себе что-то по вкусу! Выглядеть идеально в кадре фотоаппарата могут не все девушки. Комплекс неуверенности получиться плохо на фото, на самом деле, зависит от простой и банальной позы. Для того, чтобы умело позировать перед объективом, нужно всего лишь подчеркнуть достоинства и визуально скрыть недостатки. Так вы будете казаться стройнее, изящнее и привлекательнее. Вот самые беспроигрышные позы, в которых вы будете смотреться шикарно. Взгляд через плечо. Это наиболее…

ПОДРОБНЕЕ

Как всегда очень эффектно получаться на фотографиях: подборка самых удачных поз для женщин…

Вот самые беспроигрышные позы, в которых вы будете смотреться шикарно Самые удачные позы для фото, которые могут использовать женщины для того, чтобы получались эффектные фотографии. Выглядеть идеально в кадре фотоаппарата могут не все девушки. Комплекс неуверенности получиться плохо на фото, на самом деле, зависит от простой и банальной позы. Для того, чтобы умело позировать перед объективом, нужно всего лишь подчеркнуть достоинства и визуально скрыть недостатки. Так вы будете казаться стройнее, изящнее и привлекательнее. Вот самые беспроигрышные позы, в которых вы будете смотреться шикарно. Взгляд через плечо. Это наиболее выгодная поза…

ПОДРОБНЕЕ

Я даже и не думал, что сон на животе настолько снижает давление…

А в какой позе спите вы? А вы выбираете позу для сна или вам совершенно не принципиально в какой спать? Некоторые позы довольно полезно сказываются на здоровье! Попробуйте 1 из 9 здоровых поз для сна. Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью. Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно для нашего здоровья. Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее…

ПОДРОБНЕЕ

20 лучших женственных поз для фотосессии

Лучшие позы, которые подчеркнут ваши лучшие черты и скроют даже самые очевидные недостатки Этот пост пригодится не только фотографам, которые ищут вдохновения, но и всем дамам, которые хотят великолепно выглядеть в каждом кадре. Это лишь некоторые из лучших поз, которые выдвигают на первый план ваши лучшие черты и скрывают даже самые очевидные недостатки. Вы станете супермоделью в кратчайшие сроки. Это именно тот ракурс, который всегда заставит вас выглядеть стройнее. Модель поворачивается к камере боком, опускает подбородок, и слегка приподнимает плечи. Часто самые простые позы оказываются лучшими. Модель должна поместить вес…

ПОДРОБНЕЕ