15 симптомов дефицита витамина В12 у женщин. Это очень опасно!

У вас такое бывает? Может, пора что-то менять? ??‍♀ У меня – 6. 4% женщин от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина В12. В группе особенного риска находятся пожилые люди и строгие вегетарианцы, не употребляющие в пищу животные продукты, пишет Active Beat. Женщине после 40 лет витамин В12 нужен для: профилактики и лечения остеопороза, рахита и т.д.; для защиты слизистых оболочек, например, при стоматите; для борьбы с бледностью, сухостью, шелушением коже, для предотвращения пигментных пятен; чтобы оставаться в хорошей физической форме. Вот 15 основных признаков того, что женщина страдает…

ПОДРОБНЕЕ