Метка: растяжка

Татьяна Тарасова, несмотря на уважаемый возраст, продемонстрировала шикарную растяжку в спортивном зале

Юрий

Она, как оказалось, еще может посоревноваться с Анастасией Волочковой! Самый именитый тренер по фигурному катанию в СССР и России Татьяна Тарасова призвала публику не унывать, сидя в изоляции в связи с коронавирусом. Всю жизнь она посвятила тренерской карьере, но, как оказалось, еще может посоревноваться с Анастасией Волочковой. Селебрити показала фотографию, на которой похвасталась своей растяжкой. Тренер вышла на диалог с фолловерами. «Многие сейчас переживают, спрашивают, как пережить непростую ситуацию, которая касается всех нас. Многие пугаются домашнего карантина. Но ведь за эти недели можно улучшать свой дом, читать, развиваться. Мой друг…

ПОДРОБНЕЕ

Несколько упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли в мышцах

Юрий

Подборка действенных упражнений, которые помогут вам избавиться от любых болей в мышцах. Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной. Независимо от причины, боль в мышцах может сделать любое движение трудным и болезненным. В результате многие люди полагаются на болеутоляющие средства и гели. Однако этот подход является просто временным решением. Один из способов достижения облегчения боли в мышцах — это предотвращение его возникновения в первую очередь. Все, что нужно делать, это массажи и упражнения на растяжку! Регулярная растяжка поможет привести мышцы…

ПОДРОБНЕЕ