Полезное может быть вкусным! 😋🥦🥦🥦 Брокколи утром в полдень и вечером! Врачи и диетологи рекомендуют есть брокколи, потому что эта цветная капуста является настоящей «витаминно-минеральной» фабрикой. Брокколи содержит углеводы, растворимые и нерастворимые волокна, фолиевую кислоту, витамины А, В (1,2,3,5,6,9), С, Е, К, минералы (кальций, железо, фосфор, магний, марганец, селен, натрий, цинк). Врачи и диетологи утверждают, что брокколи – лучшее «лекарство» от рака. Они также сверхэффективный кардиопротектор с высокой пропускной способностью для регулировки и поддержания нормального напряжения. Брокколи обладают благотворным противовирусным действием благодаря высокому содержанию серы. Брокколи входит в ТОП-5 лучших блюд на земле.…
ПОДРОБНЕЕМетка: рецепты
Эти средства являются спасительными эликсирами для ваших сосудов
Несколько средств, которые помогут вашим сосудам справляться с холестерином и не только. Через кровеносные сосуды транспортируется кислород и питательные вещества ко всем органам, в том числе и к головному мозгу. К сожалению, с возрастом эластичность сосудов ухудшается, а просвет, через который проходит кровь, становится меньше из-за загрязнений стенок сосудов холестериновыми бляшками. Ухудшение памяти, шум в ушах, головные боли, повышенное давление и хроническая усталость — тревожные звоночки, которые посылает мозг, требуя провести очистку сосудов и предотвратить развитие атеросклероза. Еда с высоким содержанием вредного холестерина, загрязненная окружающая среда и вредные привычки усугубляют…
ПОДРОБНЕЕСамые действенные напитки, которые помогают регулировать гормоны!
3 напитка и гормоны в норме Самые лучшие напитки, которые очень хорошо помогают регулировать гормоны. Простое в приготовлении! Рецепт №1 Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения. Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка. Рецепт №2 Чай из листьев малины,…
ПОДРОБНЕЕНесколько новых вкуснейших рецептов картофеля в рукаве. Просто объедение!
И духовка чистая, и на столе — праздничное блюдо! Простейшие рецепты приготовления вкуснейшего картофеля в рукаве, которые любят, наверное, абсолютно все! Картошку и правда можно назвать национальным овощем, но ведь мы ее готовим всегда одинаково! Пюре, в мундире, жареная, тушеная. Когда-нибудь пробовали запечь в рукаве? Записывайте новую идею, которая разнообразит ежедневное меню! Базовый рецепт 1 кг картофеля; 3-4 зубчика чеснока; 3 ст. л. растительного масла; соль и черный перец по вкусу. Как готовить Помойте и почистите клубни. Если у вас молодой картофель, запекайте с кожурой. Крупные плоды разрежьте на четвертинки.…
ПОДРОБНЕЕ7-ка самых основных рецептов хорошего теста в одном месте. Всё и сразу!
ТОП-7 рецептов приготовления теста – слоеное, дрожжевое, бисквитное, песочное, для пельменей… Самые удачные рецепты теста, которые только существуют, собраны в одном месте специально для вас! Чтобы приготовить вкусное блюдо, вам не нужно пересматривать десятки страниц. Мы сделали это вместо вас и собрали в одном месте самые простые и проверенные рецепты приготовления теста. Очень вкусное тесто, приготовленное по данному рецепту, идеально подойдет для приготовления любой выпечки с разнообразной начинкой и без нее. Приготовить его очень легко и просто! Рецепт быстрого слоеного теста Ингредиенты: 500 г муки 200 г сливочного масла 250…
ПОДРОБНЕЕПодборка наилучших рецептов блюд в горшочках!
Обалденные блюда, приготовляемые в горшочках! Ням-ням) Самые интересные и простые рецепты вкуснейших блюд в горшочках. Ваши близкие точно оценят! В горшочках даже самое простое блюдо кажется вкуснее. Не случайно они становятся все популярнее и популярнее. 1. Жаркое из курицы по-русски Ингредиенты: Курица весом примерно 1 кг, 400г репчатого лука, 50г изюма, 50г ядер грецкого ореха, 50г свежих грибов, 15г сливочного масла, свежая зелень, соль, молотый черный перец. Для соуса: 25г муки высшего сорта, 400г сметаны, 25г сливочного масла. Приготовление: Тушку промыть, обсушить, разрубить на 8 кусков, посолить, поперчить, обжарить до…
ПОДРОБНЕЕСамые удивительные и вкусные рецепты из ненавистного всеми брокколи!
Брокколи – очень полезный продукт, который многие считают невкусным. Но эти рецепты вас убедят в обратном Очень многие люди не любят брокколи, однако едва ли вы пробовали сделать из него что-то вкусненькое! Не стоило бы столько говорить о капусте брокколи, если бы не ее феноменальные свойства для здоровья человека. А раз так, то встает вопрос – «Что можно приготовить из капусты брокколи?» Чем знаменита капуста брокколи? 1.Ее целебные свойства создают противораковую защиту нашим органам и системам, помогают при болезнях сердца, сосудов и снижают уровень холестерина. 2.Борьба со старением организма, поддержание…
ПОДРОБНЕЕКак легко приготовить идеальные оладьи? Лучшие рецепты!
Полезные хитрости Наверняка найдётся очень мало людей, которые не любят оладьи, и именно поэтому эти рецепты очень кстати! Хитрости приготовления оладьев: Кефир необходимо использовать комнатной температуры, не холодный. Так молочная кислота и сода будут лучше взаимодействовать. В конечном результате оладушки будут более пышными и ароматными. После замеса тесто должно постоять некоторое время при комнатной температуре (от 15 до 30 мин). Не оставляйте в нем ложку или половник. Важно! После того, как тесто постоит, перемешивать его более не нужно. Это тоже влияет на пышность оладушков. Можно фантазировать и добавлять в оладушки…
ПОДРОБНЕЕНесколько интересных рецептов вкуснейших салатов для вашего стола!
Вкусные салатики. Вам точно понравятся! Если вы любите вкусные салатики, то данная подборка ещё больше вам понравится! Только вкуснейшие из всех! Салат с курицей, грибами и грецкими орехами Ингредиенты: Филе куриное — 150 г Яйца — 2 шт Грибы — 100 гр Лук репчатый — 1 шт Сыр — 100 г Чеснок — 2 зубчика Орехи грецкие — 50 г Майонез — по вкусу Приготовление: Репчатый лук мелко нарезать. Грибы отварить в подсоленной воде 15 минут. На раскаленной сковороде обжарить на растительном масле грибы с луком. Остудить. Филе отварить до…
ПОДРОБНЕЕ3 наивкуснейших рецепта шаурмы, которые можно приготовить в домашних условиях!
Шаурма — 3 самых вкусных рецепта в домашних условиях Все мы любим шаурму, но наверняка всем надоедает со временем есть один и тот же рецепт. Посему представляем вам данную подборку разнообразия. Дорогие друзья, специально для вас мы подготовили подборку. Самые вкусные и оригинальные рецепты шаурмы в домашних условиях. Шаурма — это поистине универсальное блюдо, которое может совместить в себе различные ингредиенты и при этом всегда будет вкусной. Ее можно готовить, когда у вас нет времени, чтобы приготовить ужин, а ваши домочадцы уже стучат ложками по столу, или же прекрасный вариант…
ПОДРОБНЕЕНежнейшая курица в банке, которая готовится по очень простому рецепту!
Курица в банке! И наверняка очень мало людей слышало об это интересном рецепте. Стоит попробовать лишь раз, и вы точно повторите снова! Курица в банке — это очень вкусное и полезное блюдо.Она готовится без воды и масла, в собственном соку и по этому полезней чем ,например, жаренная! Такой способ приготовления остроумный и очень удобный. Вам будет нужно только поместить курицу и овощи в банку, а дальше они будут готовиться сами. Минимум работы, максимум вкуса и пользы, да и противень не нужно отмывать, а ведь это приятный бонус! В общем, этот…
ПОДРОБНЕЕСамые простые и невероятно вкусные рецепты с курицей. Собраны самые лучшие!
Не знаете, как вкусно приготовить курицу? Мы собрали 5 лучших рецептов. Любите поесть вкусной курочки? Вот вам самые вкусные и самые сытные рецепты с курицей, которые только существуют! Каждому частенько приходится ломать голову над тем, что же приготовить быстро и вкусно. Лучший кандидат на основу простого и аппетитного обеда — это курица. Курица в горчичном соусе Ингредиенты: сливочное масло — 30 г оливковое масло — 10 г голень курицы — 6 шт. грибы — 150 г чеснок — 3 зубчика горчица — 2 ст. л. сливки 20 % — 80…
ПОДРОБНЕЕОб этих 14-ти крупах почему-то незаслуженно забыли. Самое вкусное…
Вкусно, просто и полезно Почему же об этих вкуснейших крупах все в один момент позабыли? Ведь они являются одними из самых вкуснейших в своём роде. “Кушай кашу” – говорили нам наши мамы и были сотню раз правы. Потому что именно в них заключено удивительное богатство микроэлементов, витаминов и минералов. И те, кто ест каши, действительно здоровее и сильнее. Но список круп, которые можно и нужно потреблять в пищу, гораздо шире чем просто “гречка-рис-овсянка”. Вот 14 их разновидностей, которые мало кто употребляет в пищу, а между тем они невероятно вкусны и…
ПОДРОБНЕЕВсего одна приправа сделает ваши котлеты в три раза вкуснее!
Не каждая хозяйка догадывается при приготовлении своих котлет добавлять одну приправу. С этой приправой ваши котлеты абсолютно точно станут вкуснее в несколько раз. Убедитесь сами! Не каждая хозяйка догадывается при приготовлении своих котлет добавлять одну приправу. Такой приправой является горчица — она изменит не только вкус котлет, но и сделает мясо более мягким. Попробуйте такой рецепт, и Вы поймете, что это очень вкусно. Ингредиенты 3 ст. л. воды; 500 гр свиного фарша; 500 гр говяжьего; 3 картошки; 3 луковицы; 150 гр хлеба; 1 яйцо; ½ стакана молока; 1 ст. л.…
ПОДРОБНЕЕТолько лишь эти два компонента избавят ваше лицо от морщин!
Два раза в неделю – и вы снова девочка! Очень действенное и хорошее средство, которое точно раз и навсегда поможет избавить ваше лицо от морщин. Проверено! После 30 кожа каждой женщины нуждается в тщательном уходе. Ежедневно нужно ее увлажнять, питать и подтягивать. Именно последнее делать труднее всего.. Чтобы не тратиться на дорогие процедуры и крема, делайте эффективные домашние маски. Значительно сократить количество морщин поможет маска из двух простых компонентов! Супер маска для упругой кожи 1. Яичный белок. Яйца являются чрезвычайно полезными и могут подтянуть кожу. 2. Свежие огурцы. Они способствуют…
ПОДРОБНЕЕУникальный рецепт вяленых куриных грудок, которые точно понравится всей семье…
Рецепт вяленых куриных грудок. В жизни ничего подобного не ела! Наверняка таких вкусных вяленых куриных грудок вы ещё не ели. Попробуйте сделать, вы не пожалеете! Ингредиенты: 2-2,5 кг куриного филе 4-5 стол. ложек крупной соли с горкой 1 ст.л чёрного молотого перца 1 ст.л. красного молотого перца Приготовление: Соль и перец хорошо смешиваете в миске и обваливаете в этой смеси филе. Складываете в кастрюльку, накрываете пищевой плёнкой, придавливаете тарелкой и ставите в холодильник на 12 часов. ВАЖНЫЙ МОМЕНТ — НЕ ПЕРЕДЕРЖАТЬ ДОЛЬШЕ, ЧЕМ 12 ЧАСОВ! МЯСО БУДЕТ ПЕРЕСОЛЕННЫМ! Через 12…
ПОДРОБНЕЕПодборка уникальных блюд из капусты, которые подойдут на все случаи жизни!
Разрежь кочан на 8 частей и смажь яйцом. Потрясающее угощение на все случаи жизни! Несколько невероятно вкусных блюд, которые можно приготовить, используя капусту. Лучшее угощение! Когда кто-то произносит слово «шницель», воображение тут же рисует тонкий пласт телятины или свинины овальной формы, отбитый, смоченный в яйце, посыпанный панировочными сухарями, а после обжаренный на растительном масле. Вы уже буквально видите красивый кусок мяса на тарелке, красное пятно острого соуса и чувствуете исходящий запах. А как насчет шницеля из капусты? Не спешите отказываться. Нет, это не жалкая пародия или попытка обмануть любителей мясных…
ПОДРОБНЕЕ6 великолепных салатов с применением вкуснейшей Пекинской капусты!
Именно с пекинской капустой получаются самые нежные салаты! Мы собрали для вас 6 лучших рецептов. Забирайте в коллекцию! А вы любите Пекинскую капусту? Если да, то эта подборка рецептво с салатами из неё специально для вас! Именно с пекинской капустой получаются самые нежные салаты! Мы собрали для вас 6 лучших рецептов. Забирайте в коллекцию) 1. Салат «Быстро и вкусно»! Ингредиенты: капуста свежий огурец лучок колбаска (кому какая нравится) майонез специи Приготовление: Капусту шинкуем (у нас пекинская, с ней вкуснее) Огурец режем соломкой (я люблю чтоб соломка была по-крупней) Колбасу режем…
ПОДРОБНЕЕ