«Нужна помоложе и постройнее». Жена проучила мужа, нашедшего ей замену на стороне

Браво, утерла ему нос. Как же я восхищаюсь такими женщинами 🔥👏👏👏 С Натальей я познакомилась совершенно случайно в спортзале. Женщина подменяла моего тренера, которая слегла с ангиной. Наташа показалась мне активной и целеустремленной личностью. На тот момент я переживала не лучшие времена и страдала из-за того, что никак не могла распрощаться с ненавистными лишними килограммами. Муж то и дело подшучивал надо мной, уверяя, что не собирается жить с ленивой пампушкой. Я старалась собраться и даже села на жесткую диету. Подруга силком затащила меня в спортзал, пообещав золотые горы. Наталья, снующая…

ПОДРОБНЕЕ

Несколько упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли в мышцах

Подборка действенных упражнений, которые помогут вам избавиться от любых болей в мышцах. Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной. Независимо от причины, боль в мышцах может сделать любое движение трудным и болезненным. В результате многие люди полагаются на болеутоляющие средства и гели. Однако этот подход является просто временным решением. Один из способов достижения облегчения боли в мышцах — это предотвращение его возникновения в первую очередь. Все, что нужно делать, это массажи и упражнения на растяжку! Регулярная растяжка поможет привести мышцы…

ПОДРОБНЕЕ

5 упражнений, благодаря которым вы сможете сделать себе идеальный живот

Эти простые упражнения точно помогут вам сделать себе идеальную форму живота за несколько дней! Извините, друзья, но обычные упражнения для пресса не подарят вам крепкие кубики и плоский живот. Исследования показали, что большинство привычных упражнений, благодаря которым люди хотят накачать пресс, не дают никаких результатов. Они прорабатывают совершенно иные зоны: мышцы шеи, нижней части спины и другие. Поэтому забудьте об обычной подкачке, возьмите на вооружение эти 5 упражнений. С их помощью вы укрепите мышцы пресса и улучшите рельеф. Можете делать все упражнения подряд, немного отдыхая между подходами, примерно по 30…

ПОДРОБНЕЕ

Вы сможете трансформировать своё тело всего за месяц благодаря 5-ти эффективным упражнениям

Можно достичь абсолютно любого желаемого результата, главное, чтобы была мотивация и желание! Если вам кажется, что одного месяца для трансформации вашей фигуры недостаточно, значит, вы никогда не пробовали комплексы упражнений из нашего списка! Преимущественно упор сделан на статичные упражнения и интенсивные интервальные тренировки, каждая из которых рассчитана на безукоризненное ежедневное выполнение. Нет регулярности — не будет результата! Поэтому запаситесь терпением и призовите на помощь всю свою силу воли! 1. Планка Пусть вас не смущает парень на рисунке — для девушек этот таймер для планки подходит идеально! Приготовьтесь к тому, что будет…

ПОДРОБНЕЕ

И что получится в итоге, если вы будете делать планку ежедневно?!

Стоит попробовать? Стоит ли начинать и какой итог будет ждать вас в самом конце? Вот, что будет, если делать планку каждый день! Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений. 1. Мышцы кора станут сильнее…

ПОДРОБНЕЕ

Классная диета под названием «лесенка». Вы точно поразитесь результатом!

Перепробовали все способы, и ни один из них не помог вам сбросить даже жалкий килограмм? Благодаря этой диете вы сбросите все 8 всего за неделю! Сегодня мы предлагаем вам обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. Суть диеты Лесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней,…

ПОДРОБНЕЕ

Вот уж действительно всем мотивациям мотивация: за год эта семья похудела на целых 175 кг…

Вот это мотивация! Такое действительно реально осуществить, и этой семье удалось провернуть подобное. Всего за год они сбросили почти 200 кг. Добиваться больших целей — круто, а делать это вместе — еще лучше! И семейная пара Дэнни Рид и его жена Лекс доказали это всему миру На момент свадьбы их общий вес составлял почти 350 кг, впрочем, ни мужа, ни жену это особенно не смущало. Но после решения стать родителями, семья узнала, что если они не изменят себя, родить ребенка у них не получится. Ребята принялись активно работать, и в…

ПОДРОБНЕЕ

Александр Васильев: «Нельзя экономить на обуви, парикмахере и нижнем белье»

Мэтр, всегда дает женщинам полезные и нужные советы! ? Требовать от женщины, чтобы она соответствовала указанному 90-60-90, — самый настоящий фашизм, считает Александр Васильев. У каждой своя фигура — надо быть естественной. Нужны ли диеты, решает женщина, но спорт обязателен. Для женщин занятия спортом — это залог не только здоровья, но и успеха любого туалета. Прямая спина, подтянутая, стройная фигура стоят часов, проведённых в спортзале. А в материале вы найдете мнение мэтра по многим вопросам. Итак… Что носить полным Дамам корпулентным я не советую чересчур обтягивать фигуру. Также не советую…

ПОДРОБНЕЕ

Действительно жаль ребят… Хоккей. Матч. Россия:Турция 42:0…

Да уж… реально стало жаль их.. Именно молодёжной сборной России удалось обыграть сборную Турции с действительно разгромным счётом, который к концу матча был 42:0. Как можно заметить, вратарь почему-то не особо-то и старался отражать удары, что довольно странно. Провожая глазами очередную шайбу, он вновь пропускал её в свои ворота, и неизвестно, отразил ли он хоть один удар. Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!

ПОДРОБНЕЕ

Сразу же после смерти мужа эта женщина сделала селфи. Через год произошло то, что удивит вас…

Очень жаль, что такие мысли приходят к нам только в те моменты, когда, казалось бы, довольно поздно что-то менять, и начинать надо было гораздо раньше. Муж Джастин Маккейб, Джон Пол, покончил с собой в прошлом году. Мужчина сделал это, так как не смог пережить гибель матери. Три месяца вдова ходила в трауре и практически не контактировала с внешним миром. Тогда дети и приятели Джастин предложили ей заняться собой, чтобы хоть немного позабыть о горе. Джастин сделала селфи перед зеркалом и поняла, что изменения ей нужны. Фотография стала для вдовы отличной…

ПОДРОБНЕЕ

Потрясное видео! Такое снять, дорогого стоит!

Если вы любите кататься на лыжах, то это видео непременно удивит вас. Головокружительный, экстремальный спуск с горы совершил 32-летний французский профессиональный горнолыжник Кандид Тове (Candide Thovex). Это захватывающее сочетание полета и поворотов на лыжах впрыскивает новую порцию адреналина в привычные спуски с гор! Мужик невероятно ловко избегает препятствия на своем пути. Одним словом он просто мастер своего дела. P.S. Не забывайте делиться с друзьями!

ПОДРОБНЕЕ