Пейте воду натощак, и вы будете удивлены результату через 30 дней

А сколько воды в день выпиваете вы? Очень важно для здоровье выпивать определённое количество. Специалисты уже давно утверждают, что обычная питьевая вода (желательно утром натощак) способна избавить человека от ряда болезней. Головная боль, боли в теле, проблемы с сердечно-сосудистой системой, ускоренное сердцебиение, эпилепсия, лишний вес, бронхит, астма, туберкулез, менингит, заболевания почек и мочевыводящих путей, рвота, гастрит, диарея, диабет, запор, заболевания глаз, болезни матки, менструальные расстройства, заболевания ушей, носа и горла – и это еще не все! Многие люди во всем мире пьют воду после пробуждения, и они на себе доказали, что это…

ПОДРОБНЕЕ

В этих 4-х позах спать категорически нельзя

Все мы любим спать в разных позах, но некоторые позы негативно влияют на ваше здоровье. Поскольку мы тратим одну треть нашей жизни на сон, качественный ночной отдых имеет решающее значение для здоровья. Время, проведенное в постели, может оказать существенное влияние на наше общее благополучие. И хоть многие ответственно подходят к количеству часов сна, качество этого сна может быть неудовлетворительным. Например, поза во время ночного отдыха играет решающее значение для здоровья человека. «Восемьдесят процентов населения имеют проблемы со спиной, часто вызываемые или усугубляемые тем, как они спят», — объясняет доктор Хооман…

ПОДРОБНЕЕ

Несколько упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли в мышцах

Подборка действенных упражнений, которые помогут вам избавиться от любых болей в мышцах. Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной. Независимо от причины, боль в мышцах может сделать любое движение трудным и болезненным. В результате многие люди полагаются на болеутоляющие средства и гели. Однако этот подход является просто временным решением. Один из способов достижения облегчения боли в мышцах — это предотвращение его возникновения в первую очередь. Все, что нужно делать, это массажи и упражнения на растяжку! Регулярная растяжка поможет привести мышцы…

ПОДРОБНЕЕ

Я – онколог, и вот как бы я поступил, если бы мне поставили диагноз

Разумеется, такая информация будет шоковой абсолютно для любого человека, и очень важно не потерять голову. Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак, пишет The Hearty Soul. “Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?” – такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг. К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело…

ПОДРОБНЕЕ

Эти средства являются спасительными эликсирами для ваших сосудов

Несколько средств, которые помогут вашим сосудам справляться с холестерином и не только. Через кровеносные сосуды транспортируется кислород и питательные вещества ко всем органам, в том числе и к головному мозгу. К сожалению, с возрастом эластичность сосудов ухудшается, а просвет, через который проходит кровь, становится меньше из-за загрязнений стенок сосудов холестериновыми бляшками. Ухудшение памяти, шум в ушах, головные боли, повышенное давление и хроническая усталость — тревожные звоночки, которые посылает мозг, требуя провести очистку сосудов и предотвратить развитие атеросклероза. Еда с высоким содержанием вредного холестерина, загрязненная окружающая среда и вредные привычки усугубляют…

ПОДРОБНЕЕ

От эти 13-ти проблем со здоровьем сможет помочь лимонный сок

Трудно поверить, но сок лимона действительно может помочь в большинстве случаев. Стакан теплой воды с лимоном — это один из лучших утренних ритуалов для здорового способа жизни, Лимонный сок считается могучим антиоксидантом. Он содержит витамины В и С, калий, углеводы, эфирные масла и другие компоненты. Регулярно пейте лимонный сок — и обеспечите себе мощный иммунитет, улучшенное пищеварение, сбросите лишний вес и излечите ряд недугов.Если у вас есть хотя бы 1 проблема из этих 13, обязательно начинайте регулярно пить воду с лимоном: 1. Прыщи. Вода с лимоном способна предотвратить появление прыщей…

ПОДРОБНЕЕ

Неоценимый дар природы: эта трава может вылечить немало недугов

Трудно поверить, что всего одна трава может быть столь полезной. Лечит очень много недугов. Речь о всем известном чабреце (еще одно название растения), хорошем антисептике, спазмолитике, природном антибиотике, средстве с отхаркивающим, противовирусным, бактерицидным и фунгицидным действием. Чабрец уничтожает болезнетворные микробы, стимулирует защитные силы организма, очищает от шлаков, повышает его устойчивость к инфекциям, стимулирует образование лейкоцитов. Даже при тысячном разведении тимьянового эфирного масла оно все еще способно уничтожать стафилококк. Способность убивать бактерии, антисептическое действие делает тимьян важным ингредиентом в составах для дезинфекции кожи рук в медицине (для хирургов, вспомогательного состава). Это…

ПОДРОБНЕЕ

Мужчине удалось похудеть на 100 кг. без единой диеты

Конечно же, многие отнесутся к его советам скептически, однако стоит дочитать до конца. За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он. Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно. За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает…

ПОДРОБНЕЕ

Вся молодость именно в щелочных продуктах

Вряд ли именно вы знаете её, однако немалое количество людей следует тем советам, что она даёт. Пожалуй, один из известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание. А, если более точно — кислотно-щелочной баланс. Хорошо, думаю нам всем стоит разобраться в деталях суть того, что рекомендует Наталья Корретт. Но для начала взгляните на основного клиента Натальи — Викторию Бэкхем, которой уже 42 года. Коллаген — это тот белок, от которого напрямую зависит состояние кожи и то, насколько…

ПОДРОБНЕЕ

В каждом из этих продуктов содержится гормон молодости

Разумеется, для каждой дамы её внешность является очень важным жизненным аспектом, кто бы что ни говорил. Сохранить молодость и красоту под силу каждой женщине. Для этого нужно поддерживать оптимальное количество эстрогенов в организме, ежедневно потребляя продукты в которых он содержится. Красота и молодость женщины в первую очередь обеспечивается здоровьем и хорошим самочувствием. Огромное влияние на женский организм оказывает наличие эстрогенов – стероидных половых гормонов. Уровень их содержания в крови меняется как в течение месяца, так и на протяжении всей жизни. При наступлении климакса (45-55 лет) отмечается резкое снижение эстрогенов, что…

ПОДРОБНЕЕ

Эти 10 вещей стоит перестать делать всем после 50-ти лет

Ведь это повлияет на вашу жизнь скорее худшим, нежели лучшим образом. Перестаньте это делать. 1. Сидеть на диетах.  Во-первых, они не работают. Более того, в долгосрочной перспективе они только приводят к набору веса. Во-вторых, от диет портится настроение, характер и качество жизни. 2. Закрашивать седину. Нет, красить волосы — это всегда пожалуйста. Если вам хочется, и в тот цвет, который вам идет. Не чтобы спрятать седые волосы, а чтобы получить удовольствие от собственного внешнего вида. 3. Откладывать важное на потом. Существует классификации дел. Важные и срочные — то, что надо сделать прямо сейчас, и то, что имеет для вас значение. Неважные, но срочные — бытовые рутинные вещи, которым все-таки надо уделять…

ПОДРОБНЕЕ

Профессор Сергей Бубновский рассказал об универсальной системе оздоровления

Очень важно следить за своим здоровьем постоянно, а не только тогда, когда оно подвержено риску. Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые высказывания автора методики Сергея Бубновского, которые делают честь знаменитому врачу. Кинезитерапия Бубновского 1.Не стоит надеяться…

ПОДРОБНЕЕ

Женщина решилась выйти замуж за инвалида, а в день свадьбы её ждал сюрприз

Конечно же, ничего подобного она и ожидать не могла, но это случилось прямо в день свадьбы. Эта свадьба перевернула жизнь новобрачных с ног на голову и еще надолго запомнится всем присутствующим. История жениха, который приготовил самый непредсказуемый подарок для своей невесты. В прошлом жизнь Кевина Тейлора была не особо счастливой, ведь 13 лет назад он сломал ногу. Такая травма обычно не составляет большой проблемы. Но не в случае Кевина. После травмы у этого мужчины развилась рефлекторная симпатическая дистрофия. Доктор Кевина назвал его случай болезни самым тяжелым, который он когда-либо видел.…

ПОДРОБНЕЕ

Чудо напиток поможет похудеть быстро и качественно

Весьма оригинальный рецепт, а получившийся напиток поможет похудеть быстрее! Лишний вес это не только неэстетично, но и опасно, ведь он вызывает множество проблем, связанных с вашим самочувствием и здоровьем. Перед тем, как начать процесс потери веса вы должны иметь в виду, что питьевая вода очень важна. Вода с огурца представляет собой волшебное сочетание. Так что не стесняйтесь готовить этот напиток и похудеть естественным путем. Рецепт: 1. Возьмите большой кувшин с водой, добавьте огурец (нарезать на ломтики), несколько кусочков лимона, 12 листьев мяты и тертый корень имбиря (1 чайную ложку). 2. Смешайте все…

ПОДРОБНЕЕ

10 продуктов из Китая, упортеблять которые опасно для здоровья

Разумеется, об этом вам никто не скажет, однако большинство продуктов являются такими. В Китае научились подделывать не только вещи, но и многие продукты питания. Ни для кого не секрет, что множество продуктов на полках наших супермаркетов импортированы из Китая. Узнайте, какие продукты со штрих-кодом 690-693 покупать нельзя ни в коем случае! 1. Рыба Тиляпия Тиляпия обычно выращивается на рыбных фермах Китая. Эта рыба одна из самых худших, токсичных и вредных рыб, которые только могут попасть на ваш стол. Тиляпия питается всем, чем попало, вырастая в маленьких бассейнах с постоянным недостатком места…

ПОДРОБНЕЕ

Правильно делать инъекции должен уметь каждый

Уверен, что все знают как делать укол! А вот как делать его правильно – знают единицы! Разумеется, умеет их делать лишь каждый 10-й, и то с натяжкой. Подробная схема! Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов. Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и…

ПОДРОБНЕЕ

Эти 3 напитка помогут держать ваши гормоны в норме

Очень важно следить за этим, и в этом смогут помочь эти 3 замечательных напитка! Рецепт №1 Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения. Лимон спасет от многих бед Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка. Рецепт №2 Чай из листьев…

ПОДРОБНЕЕ

Не спешите платить: устранить зубной камень и отбелить зубы оказалось довольно просто

Не торопитесь бежать и платить за это, ведь всё можно сделать самому и довольно просто! Жена стоматолога рассказала мне как устранять зубной камень и отбеливать зубы буквально за 4 минутыУлыбка – это один из символов здоровья и красоты. Всегда приятно видеть красивую белоснежную улыбку человека с ухоженными зубами. К тому же как можно забыть всех этих красавиц и красавчиков в кино, что светят на нас с экранов своей белизной. Конечно, нам хочется также, и, как ни странно, этого не так уж и сложно добиться. Налет на зубах образуется довольно быстро,…

ПОДРОБНЕЕ